Conheça os 5 sucos que ajudam a emagrecer
Nesta época do ano, é natural que as pessoas tenham interesse em emagrecer, afinal, estamos nos aproximando do verão, uma época de férias e também de bastante calor, o que para muitos significa praia e piscina, no entanto, também é bastante comum verificar o interesse em verificar receitas através da internet para esta finalidade, sendo assim, vejamos algumas agora de sucos que são naturais, e que poderão lhe ajudar a emagrecer com mais facilidade.
Além de emagrecer saiba quais são os benefícios dos sucos
Os sucos naturais ajudam o nosso corpo a assimilar os valiosos nutrientes que são encontrados nos alimentos além de hidratar nosso corpo e oferecer vitaminas, sais minerais, aminoácidos e enzimas. Você irá notar uma grande melhora na sua saúde ao adicionar sucos naturais a sua dieta diária.
Suco de limão com gengibre
O primeiro que iremos citar é um suco de limão com gengibre, sendo que este é considerado como uma combinação ideal para que se tenha um metabolismo acelerad, assim como também ajuda bastante na digestão, e pode ajudar a diminuir a fome.
Suco de tomate com pimenta
O segundo, é um suco de tomate com pimenta, mas claro que poderá não agradar a todos, no entanto, com relação ao benefício, ele poderá atrativo, visto que tem como objetivo aumentar a temperatura corporal, e com isto ajuda a queimar a gordura ainda mais rápido.
Suco de laranja com linhaça
O terceiro, é um suco de laranja com linhaça, sendo este bastante saboroso e com o sabor comum de suco de laranja, visto que a linhaça não muda muito o sabor, no entanto, com relação ao efeito que causa no organismo, este ajuda a fazer com que a pessoa se sinta saciada por mais tempo, assim como também possui propriedades que ajudam a emagrecer.
Suco de berijela
O próximo é um pouco diferente, mas que já é bastante utilizado em dietas, o suco de berijela, sendo que este tem como objetivo ajudar a diminuir a absorção do colesterol, assim como também tem uma grande capacidade em ajudar a emagrecer.
Suco de abacaxi
Mais uma ótima solução para quem deseja emagrecer é o suco de abacaxi. O abacaxi além de ser uma fruta super gostosa e com baixas calorias, ele possui algumas fibras que facilitam bastante a digestão e o funcionamento do intestino.
É muito importante ressaltar o fato de que não adianta você tomar o suco todos os dias em jejum, se no final do dia, você comer meia pizza, sendo assim, use os sucos como uma espécie de complemento a sua dieta, para que desta forma você possa verificar os resultados de uma maneira mais rápida.
Conteúdo postado pela Larissa Rezende do Livro 101 receitas fit.
