13 benefícios ao usar difusor de aromas em casa
O difusor de óleo essencial é uma excelente ferramenta para liberar óleos essenciais benéficos no ar, e o efeito dos óleos essenciais pode ser sentido no ar. Há muito tempo são usados em tratamentos de aromaterapia porque ajudam a purificar o ar e promover uma sensação calmante no ambiente.
Embora sejam comumente usados para fins cosméticos ou terapêuticos, eles também têm alguns benefícios incríveis para a saúde!
Algumas pessoas usam óleos essenciais topicamente, outras os usam internamente (embora muitos óleos essenciais possam ser tóxicos quando consumidos diretamente) ou os inalam.
Com o difusor de óleos essenciais, você pode controlar o tipo, o tempo e a concentração dos óleos essenciais difundidos no ar. Para quem quer ter um papel mais ativo em sua saúde e prefere um método natural e comprovado com poucos efeitos colaterais, comprar um difusor de óleo essencial é uma boa escolha.
Razões para usar difusores de óleo essencial
Usar um difusor de óleo essencial permite que você obtenha todos os benefícios dos óleos essenciais, ao contrário do óleo de aquecimento em velas ou aquecedores de cera.
Na verdade, aquecer óleos essenciais na verdade desnatura muitos dos produtos químicos e compostos mais importantes, portanto, você é essencialmente apenas para o cheiro de óleos essenciais, não para os aspectos mais benéficos.
Por esse motivo, você deve sempre usar um difusor que não dependa do calor para emitir fragrâncias. Os difusores de calor geralmente dependem do calor e não são tão eficazes quanto os difusores de ventilador, difusores atomizadores, difusores evaporativos e difusores ultrassônicos.
Essas duas últimas variedades podem fornecer um espaço consistente para óleos essenciais de névoa que podem fazer você se sentir relaxado, animado, confiante, enérgico, criativo e motivado, entre outras coisas, dependendo do tipo de óleo que você escolher!
Benefícios e efeitos dos difusores de óleo essencial
1. Promova uma boa noite de sono
Muitos óleos essenciais podem promover a atividade dos neurotransmissores no cérebro e estimular a liberação de hormônios, serotonina e dopamina, para que você possa ter um sono tranquilo e sem perturbações. Óleos para dormir de boa qualidade incluem bergamota, sândalo e lavanda.
2. Melhorar a saúde respiratória
A inalação de óleos essenciais pode melhorar a inflamação do trato respiratório, promover a saúde do sistema imunológico e ajudar a eliminar resfriados e tosses. Óleos que são excelentes para a saúde respiratória incluem limão, lavanda, árvore do chá e eucalipto.
3. Elimine o odor
Um cômodo ou casa com cheiro de mofo, mofo ou fumaça pode ser facilmente remediado com óleo de laranja, toranja, bergamota ou capim-limão.
4. Melhora o humor
Os óleos essenciais têm o efeito de eliminar a tristeza e a depressão e podem fazer você se sentir feliz. Você também pode marcar um jantar romântico, basta ligar o alto-falante e deixar o clima romântico se espalhar por todos os lados. Lavanda e bergamota também podem produzir efeitos mágicos.
5. Reduza o estresse e ansiedade
Muitas pessoas distribuem óleos essenciais para reduzir a ansiedade e promover paz mental e corporal, especialmente óleos essenciais como lavanda, olíbano, néroli e camomila.
6. Repelir insetos
Muitos percevejos não toleram o aroma de óleos essenciais, que são na verdade mortais, o que os torna muito eficazes na prevenção de mosquitos e outros insetos desagradáveis de perturbar o seu espaço. Os melhores óleos repelentes de insetos incluem óleo de hortelã-pimenta, óleo de lavanda, óleo de canela, óleo de gerânio e óleo de cedro.
7. Aumente a energia
Se você costuma se sentir cansado ou com falta de energia, certos óleos, como óleo de toranja, óleo de canela, óleo de limão e óleo de laranja, têm um importante efeito de aumento de energia e humor.
8. Fortalecer o sistema imunológico
Muitos óleos essenciais têm propriedades antibacterianas e antivirais e podem ajudar a proteger o sistema imunológico após a inalação. Óleos que aumentam a imunidade incluem limão, árvore do chá, hortelã-pimenta, cravo e cânfora.
9. Controle o apetite
Como todos sabemos, alguns óleos essenciais podem interagir com o sistema límbico (a parte emocional do cérebro) para suprimir o apetite, o que ajuda a perder peso. Os óleos essenciais de toranja, lavanda, laranja, ylang-ylang e patchouli são as melhores opções para a supressão do apetite.
10. Crie um ambiente saudável
Bactérias no ar podem ser muito perigosas, mas se você espalhar o óleo certo, poderá criar um ambiente antiviral e antibacteriano em casa para manter você e sua família saudáveis. Os melhores óleos essenciais são a árvore do chá, limão, canela e orégano.
11. Melhore a memória e concentração
Você pode melhorar a memória, a capacidade cognitiva e se concentrar na dispersão de óleos essenciais como alecrim, manjericão, hortelã, capim-limão e laranja.
12. Aliviar a dor
Outro uso de difusores de óleo essencial são os analgésicos. Pode aliviar a dor causada por dores de cabeça, seios da face, dores nas articulações ou excesso de trabalho muscular.
13. Economizar
Um difusor de óleo essencial também pode ajudá-lo a economizar dinheiro porque tem benefícios incríveis para a saúde, reduzindo assim sua necessidade de café. Além disso, o difusor também pode ajudar a reduzir as contas de luz e o número de consultas médicas por mês ou ano.
