Os benefícios do sexo vão além do quarto. Estudos descobriram que um rolo no feno pode melhorar a saúde do coração e até aumentar sua imunidade . Além disso, brincadeiras regulares com seu parceiro criam uma conexão íntima que é crucial para um relacionamento saudável . Mas se você não está sempre disposto a fazer sexo […]
A testosterona é um hormônio masculino responsável pelas características sexuais do gênero, como exemplo, engrossamento da voz, crescimento de pêlos, aumento da libido, ganho de força, hipertrofia e outros. Com o passar do tempo ocorre uma diminuição desse hormônio, normalmente, aos 30 anos de idade. Muitos homens, principalmente os praticantes de atividades físicas, buscam maneiras […]
Uma pergunta comum da entrevista que você pode ser feita é: “Como você lida com o estresse?” Você precisa estar preparado para responder, porque o entrevistador não quer ouvir que você nunca fica estressado. Afinal, todo mundo sente estresse de uma vez ou outra no trabalho. Em vez disso, o empregador quer ver se você sabe como a pressão […]
Você se cansa na academia todos os dias, mas não consegue perder um quilo? (Ou talvez você esteja ganhando!) Eu conheço muitas pessoas que seguem dietas restritivas, privando seu corpo do que ele precisa, tudo isso enquanto o pratica atividade física. A questão é, não vale a pena … e perda de peso não funciona […]
Pessoas com diabetes precisam ter muita atenção ao que comem, uma mudança na alimentação é o primeiro passo para construir uma nova fase na vida, principalmente quando adquiriu a doença na fase adulta ou na adolescência, quando então o paladar está habituado aos sabores adocicados. Quem disse que os diabéticos não podem mais ter o […]
A depressão é uma doença que afeta milhares e milhares de pessoas em todo o mundo de todas as idades, raça, cor em fim, a doença pode afetar qualquer pessoa, porém quem tem casos na familia e quem tem pensamentos negativos e costuma dormir muito pouco tenha mais chances de sofrer uma depressão. E essa […]
