5 Hábitos que deve adotar para uma saúde bucal impecável
O cuidado com o corpo é uma preocupação que vem se tornando crescente nos últimos tempos e não é por menos, a internet conseguiu disseminar informações importantes sobre uma vida mais saudável e instigou as pessoas a procurarem médicos e profissionais a ajudarem nessa jornada.
Assim, um dos hábitos que se deve adotar para uma vida mais equilibrada e com mais qualidade é o cuidado com a saúde bucal.
Ter os dentes bem cuidados e higienizados além de trazer uma boa aparência e ajudar na autoestima também favorece o não aparecimento de doenças que podem afetar o corpo, como o caso de problemas cardíacos.
Além do mais, o cuidado diário e a visita periódica ao dentista pode ajudar a identificar tratamentos de forma precoce como o aparelho ortodontico transparente garantindo uma melhora na qualidade de vida e aumento da autoestima.
No presente artigo falaremos sobre hábitos que podem ser adotados para garantir uma saúde bucal impecável, e sobre o clareamento dos dentes, procedimento que vem angariando uma série de pessoas por seus resultados estéticos incrivelmente relevantes.
Os cinco hábitos para uma saúde bucal em dia
A área da odontologia se expande sempre, principalmente por conta das tecnologias que desenvolvem novos métodos para problemas novos e antigos.
Assim, do implante dental até os famosos clareamentos dentais e facetas de porcelana, esse setor tem grandes resultados que impressionam a todos.
Apesar dos grandes tratamentos que existem para os problemas bucais variados, o que a maioria das pessoas ainda não entendeu ou não sabem é que são os pequenos detalhes e hábitos cotidianos que muitas vezes não são feitos ou passam despercebidos é que causam grandes impactos positivos.
Isso acontece porque a prevenção, que é feita com o cuidado, é essencial para evitar o agravamento de doenças.
Abaixo falaremos sobre cinco hábitos para manter a saúde bucal em dia e que te possibilitarão fazer tratamentos estéticos como a lente de contato dental sem problemas
1. Troque escovas a cada 3 meses
As escovas são a ferramenta mais importante para o cuidado com os dentes.
Esses equipamentos possuem uma vida útil de apenas 3 meses, principalmente porque as cerdas ficam desgastadas, diminuindo a qualidade da escovação.
A cabeça da escova também gera acúmulo de água, tornando um ambiente perfeito para o desenvolvimento de bactérias e fungos, podendo comprometer a saúde bucal.
Sendo assim, a troca das escovas de forma trimestral é fundamental para evitar problemas.
2. Use o creme dental adequado
O creme dental é muito importante para deixar os dentes limpos e também livre de bactérias e restos de alimento.
Sua composição com flúor permite a prevenção de cáries e o fortalecimento do esmalte dos dentes.
Existem variados tipos de cremes dentais e o médico dentista pode indicar o que mais se encaixa com suas demandas. Alguns benefícios dos cremes dentais são:
- Controle do tártaro;
- Proteção contra bactérias;
- Diminuição da sensibilidade dos dentes;
3. Usar o fio dental
O uso diário do fio dental é um hábito que se deve conquistar. É necessário que seja usado ao menos uma vez por dia, e tem o intuito de remover resíduos que não são retirados pela escovação.
O fio dental permite também prevenir inflamações na gengiva, sangramentos e o aparecimento de cáries.
4. Redobre a higiene na hora de dormir
Escovar os dentes antes de dormir é um dos hábitos mais importantes do dia.
Principalmente porque durante o sono a salivação é bastante diminuída, sendo a boca um lugar propício para a ação das bactérias causadoras de cáries.
Por isso, escove os dentes, use fio dental e limpe a língua antes de dormir.
5. Faça bochecho para evitar manchas nos dentes
Para evitar manchas nos dentes causadas por alguns alimentos, o bochecho com água antes de escovar os dentes é um bom hábito. Já que permite remover o excesso de corantes e a acidez dos alimentos.
Esses são alguns hábitos que são fundamentais para uma vida bucal saudável. A seguir, falaremos de um tratamento que vem sendo buscado para tornar os dentes mais claros, que é o clareamento dental com moldeira.
O clareamento dental com moldeira
O clareamento dental visa devolver a cor branca dos dentes com o uso de um gel clareador. Esse tratamento pode ser caseiro ou feito na clínica. Sendo este último indicado para quem quer um tratamento mais rápido.
O que mais vem sendo buscado pelas pessoas é o clareamento caseiro, ou conhecido como clareamento com moldeira.
É bem simples, é feito uma moldeira de silicone conforme sua boca, onde é aplicado o gel clareador que age sobre os dentes durante 30 minutos.
O procedimento é feito em casa e tem duração de 3 semanas e a cada semana se recorre ao dentista para acompanhamento.
Esses hábitos e esse tratamento são importantes para manter uma vida bucal mais saudável e equilibrada.
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Vue Odonto, uma rede especializada em atendimento odontológico com enfoque na humanização.
